妈妈是健身教练

“要是在游戏世界里，我就是英雄了！”被队友背靠着背以一挡百，被美女们纠缠着手臂撒娇，力战恶龙挽救公主，相信每个宅男都有如此想过吧...主角风间良正是这样子的一名宅男，在学校被同学欺凌，被爱慕的女神嫌弃，唯一能慰藉存在感的就只有游戏。把感情封锁在心底深处，每日都幻想可以进入游戏世界里。他的愿望…竟然成真了

富家千金伊若水前世是个典型的乖乖女，热爱音乐，弹得一手好钢琴；她天真烂漫、不谙世事，从未怀疑过任何人，对自己的亲人和恋人毫无防备，以致灾祸相继降临。 多年后，伊若水再次遭遇暗算，在大火中丧生在死神的帮助下，伊若水得以重生，回到了八年前钢琴大赛的那一天，重生后的伊若水如凤凰涅槃一般，实现了痛苦而决绝的自我蜕变——她成熟多谋、运筹帷幄，走上了一条充满爱恨与悲欢的复仇之路。

男主原是现代世界普通大学生，某天偶遇算命人并被告知灾祸将至，若不破解恐性命之危。因此男主接过山海玄中录且答应完成书中各妖娘所在世界对应的任务......回家后，男主翻开山海玄中录第一页出现攻略人物，瞬间被吸入书中，由此正式开启第一个攻略任务。

仅存的「神级」后代杉月，佩戴黑环以劣等身份生活在肮脏的流放地，但平静的生活随着身份曝光被打破，特级势力视他为威胁派出暗杀队追杀杉月。五个从小为了守护杉月而存在的异能者也在同一时间被召集，他们纷纷赶往流放之地保护「神级」最后的后代，一场“环”之间的战斗即将打响！